Ülőmunkát végzők közül sokan panaszkodnak a kialakult hát-, derék-, vagy akár kézfájdalmakra is. Ezek a problémák akár észrevétlenül kialakulhatnak, ha nem előzzük meg őket, és nem figyelünk oda magunkra. Összegyűjtöttük pár népszerű eszközeinket, amiket akár a munkahelyen is használhatsz, hogy fitt legyél!
1. Gumiszalag, gumikötél
3. Masszírozó eszközök
Vannak olyan masszírozó eszközök, amelyek kis helyen is elférnek, és nagyon jól jönnek az irodában. Ezek a különböző méretű tüskés masszírozólabdák. A tüskés felületű masszírozó labda élénkíti a vérkeringést, vérbőséget okoznak és ezáltal lazítják az izmokat. Stresszlabdaként is funkcionálhatnak, ugyanis a puhaságuk miatt könnyen összenyomhatóak.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
