Mozgásra mindenkinek szüksége van, ha hosszú és egészséges életet szeretne élni. Kell a csontozatnak, az izomzatnak, az immunrendszernek, de a léleknek is különösen jót tesz a rendszeres mozgás.
A világ folyamatos mozgásban van, mi pedig próbálunk lépést tartani a rohanós hétköznapokkal.…
