Arról, hogy reggel vagy inkább este érdemesebb edzeni járni, megoszlanak a vélemények. Mindkét napszaknak megvannak az előnyei és a hátrányai, amelyeket érdemes lehet figyelembe venni, mielőtt az edzés be nem épül a mindennapokba.
Egy élsportoló úszó egy nap háromszor jár…