Ígéretünkhöz híven jöjjön még néhány sportág, melyek közül lehetőséged van kiválasztani a számodra legmegfelelőbbet, hogy ezután eltűnjenek a kifogások, ne legyen több érved arra, hogy miért nem mozogsz! Elsőként kezdjük egy vízi sporttal! Az úszás Értjük, szóval nem szereted a szárazföldet? Nos,…

Ha sport, akkor egészség! Ugye, igaz a mondás? E felől nincs is kétség, hiszen a mozgás jótékony hatásai szinte minden ember számára ismertek. Mi a helyzet azokkal, akik rászánták ugyan magukat a mozgásra, de fogalmuk sincsen, melyik sportot válasszák.  Néhányan kondizni járnak, vagy mondjuk, heti…