A sportimádók blogja

A nehezített tornabot – mint jó barát a fitneszben

2017/04/19. - írta: aktivsport

Az ülőmunka századunkban annyira elterjedt, hogy a végzése során kialakult gerincbetegségek és kellemetlen vele járó tünetek már népbetegségnek számítanak. Ezért aztán egyre többen – belátva a helyzet komolyságát – próbálják valamilyen sporttal egyensúlyozni a napi –…

Tovább Szólj hozzá!

Dynairezzünk, ha fáj a derekunk!

2017/04/06. - írta: aktivsport

Nem szolgálunk újdonsággal, ha azt mondjuk, hogy a gerincbántalmak, a derék – és hátfájás már népbetegségnek számít hazánkban. Épp úgy, mint a világ egyéb országaiban, ahol az ülőmunka számottevő a lakosság körében. Természetesen ezért a mozgáshiány és a nem megfelelő testtartás is felelős, ami már…

Tovább Szólj hozzá!