A sportimádók blogja


4 ok, amiért inkább a szabadban sportolj

2016/11/05. - írta: aktivsport

Az őszi időjárás tökéletes a sportolás szempontjából. Nincs döglesztő hőség, nincs vérfagyasztóan hideg. Még a hűvösebb napokon is érdemes inkább a szabadban edzened, hiszen negyed óra alatt felmelegszel annyira, hogy ne fázz sportolás közben.   Miért cserélnéd a…

Tovább Szólj hozzá!

Betegségek, amik hátterében a mozgáshiány állhat

2016/10/03. - írta: aktivsport

Mozgásra mindenkinek szüksége van, ha hosszú és egészséges életet szeretne élni. Kell a csontozatnak, az izomzatnak, az immunrendszernek, de a léleknek is különösen jót tesz a rendszeres mozgás.   A világ folyamatos mozgásban van, mi pedig próbálunk lépést tartani a rohanós hétköznapokkal.…

Tovább Szólj hozzá!

Két pénztárcabarát sportág, amiket te is kipróbálhatsz

2016/09/12. - írta: aktivsport

Ahhoz, hogy valaki egészséges és hosszú életet éljen, a megfelelő táplálkozás mellett sportolásra is szüksége lesz.   Sokan azonban nem tehetik meg, hogy olyan, manapság trendinek számító, drága sportágat válasszanak maguknak, mint a vívás vagy az igen népszerű futball.   A vívás például…

Tovább Szólj hozzá!

Itt a jó idő, elő a biciklikkel!

2016/03/25. - írta: aktivsport

Sokan azt mondják, hogy kerékpározni mindenki szeret. Már, aki tud – mondják mások. Ám a biciklizés elsajátítása nagyrészt már gyermekkorban megtörténik, így aztán kevés ember kényszerül a tanulásra felnőtt korában. Biciklizni jó, és nem csak hobbiszinten, ezzel valójában mindenki egyetért.…

Tovább Szólj hozzá!