A sportimádók blogja


Milyen sportszerekre van szükség egy tornateremben?

2016/07/22. - írta: aktivsport

Alig telt el néhány év azóta, hogy a kormány bevezette a rendeletet, miszerint az iskolákban kötelező a heti öt testnevelés óra. Az ellen küzdenek, hogy a gyerekek mozgásszegény életmódját megtörjék, valamint rendszeres sportra ösztönözzék őket.   Ahhoz azonban, hogy ezek a tornaórák eredményesek…

Tovább Szólj hozzá!

Az 5 legjobb edzéstípus hasra

2015/05/19. - írta: aktivsport

Mindenki lapos és izmos hasra vágyik, azonban hiába kocognak, úsznak vagy bicikliznek rendszeresen, csak nem jön a vágyott eredmény. Ez esetben érdemes kifejezetten a hasizom erősítésére alkalmas edzésformákat kipróbálni – ezeket végezhetjük különböző gépek segítségével,…

Tovább Szólj hozzá!