A sportimádók blogja


Így küzdj meg a derék- és nyakfájdalmakkal, valamint a csontritkulással

2018/02/06. - írta: aktivsport

A helytelen testtartás, a nem megfelelő étrend, valamint a mozgásszegény életmód mind könnyedén idézhetnek elő hát-, derék-, és nyakfájdalmat, illetve csontritkulás kialakulásához is vezethetnek. Ennek megelőzése vagy kezelése érdekében ajánlott rendszeres testmozgást, gyógytornát és egyéb…

Tovább Szólj hozzá!

Így segíti a mozgásfejlesztés a szellemi fejlődést

2017/11/29. - írta: aktivsport

Miklós naphoz közelítve minden gyermek izgatottan várja, vajon mit hoz a Télapó? A szülőknek ugyanakkor komoly fejtörést okoz beszerezni olyan hasznos ajándékokat, amelyeknek a gyerek is örülnek. Lássuk, mit rejt a csizmába idén a Mikulás? Olyan játékot szeretnél a gyereknek, ami hasznos…

Tovább Szólj hozzá!

A gyógytornához szükséges legfontosabb segédeszközök

2016/05/31. - írta: aktivsport

A gyógytornáról először a legrosszabb jut eszünkbe. Olyan baleset, amelynek következtében egy vagy több végtag lebénul, amit gyógytornával próbálnak helyrehozni. Ez igaz is, ám ne feledkezzünk meg az olyan általánosnak mondott rendellenességekről sem, mint a lúdtalp vagy a derékfájás.   Nem csak…

Tovább Szólj hozzá!

A gyógytorna jótékony hatásai

2015/04/08. - írta: aktivsport

A gyógytorna nemcsak azok esetében hatékony, akik már nehezen mozognak, vagy épp egy műtét vagy baleset után szeretnének gyorsabban felépülni. Alkalmazásával sok mozgásszervi megbetegedés, illetve a gerincproblémák és a csontritkulás is megelőzhető. A fizioterápia fontos eleme,…

Tovább Szólj hozzá!