A sportimádók blogja


Ezt mindenképpen olvasd el, mielőtt aerobikozni kezdenél

2018/01/18. - írta: aktivsport

Magyarországon már hosszú évek óta nagy népszerűségnek örvend az aerobik mint mozgásforma. A legtöbben mégis tévhitek alapján ítélik meg ezt az edzésmódot. Aktuális cikkünkben összefoglaljuk, mit kell tudnod az aerobikról, milyen felszerelések szükségesek vagy ajánlottak hozzá, illetve mi az…

Tovább Szólj hozzá!

Honnan ered a Black Friday, és mi köze a sporttevékenységedhez?

2017/11/17. - írta: aktivsport

Rohamléptekkel közeleg a Black Friday, a vásárlók ilyenkor általában izgatottan várják, vajon mennyivel olcsóbban juthatnak hozzá az általuk kinézett termékekhez. De honnan ered valójában a Fekete Péntek, és hogyan segít téged a megfelelő sporteszközök beszerzésében? A cikkben ezekre a…

Tovább Szólj hozzá!

Van már step-padod? Tudod, mi az?

2017/03/16. - írta: aktivsport

Tudtad azt, ha feszes izomzatot szeretnél, de nem akarsz súlyzózni, vagy épp csak a combodat és a vádlidat akarod formába hozni, akkor nem csak a biciklizést, vagy a futást választhatod? Nem? Pedig igen! Van ugyanis egy remek „kis” eszköz, amivel pillanatok alatt formába hozhatod magad, ráadásul még…

Tovább Szólj hozzá!

Az aerobik előnyei, amiket ismerned kell

2016/08/05. - írta: aktivsport

A rendszeres testmozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy a mindennapokat jó hangulatban, energikusan és mosolyogva töltsük el.   Sportolással számos betegség kialakulása megelőzhető, valamint nem csak a szervezetre van pozitív hatással, hanem az alakot is kiválóan formálja. Egy igazán közkedvelt…

Tovább Szólj hozzá!

Mi az a M. A. X. training? II. rész

2016/05/02. - írta: aktivsport

Az előző részben nagyjából megpróbáltuk ismertetni, milyen edzés is a M.A.X. training, és gyanítjuk, hogy sokan kedvet is kaptak kipróbálni ezt a még szárnypróbálgató sportot. Ahogy azt már említettük, az edzéseken részt vevők fél órás intervallumban mozognak. Ennek részei természetesen a…

Tovább Szólj hozzá!

Mi az a M. A. X. training?

2016/04/26. - írta: aktivsport

Szinte napról napra találkozhatunk újabb és újabb sportfajtákkal, edzéstervekkel, már csak kapkodjuk a fejünket, melyiket válasszuk, így aztán nem lehet okunk panaszra, hogy nincs miből csemegézni. Ismerkedjünk meg egy olyan fitness mozgással, mely még talán nem túl széles körben ismert kis…

Tovább Szólj hozzá!