Bár a nyár végével sokan már a hideg hónapokra készülünk, azért addig még itt van az ősz is, ami igazán szép napokat is tartogathat számunkra. Igaz, az őszről legtöbbünknek főleg az eső és a köd jut eszébe, de ez némileg igazságtalan, hiszen ha belegondolunk, nagyon sok…
Rohamléptekkel közeleg a Black Friday, a vásárlók ilyenkor általában izgatottan várják, vajon mennyivel olcsóbban juthatnak hozzá az általuk kinézett termékekhez.
De honnan ered valójában a Fekete Péntek, és hogyan segít téged a megfelelő sporteszközök beszerzésében?
A cikkben ezekre a…
A hegymászás különleges helyet foglal el a szabadidős és sporttevékenységek listáján. Vannak, akik a veszélyes szituációk miatt kedvelik, mások inkább a természethez szeretnének közelebb kerülni. Egy biztos, a hegymászás remek állóképesség-növelő, és rendkívül jó…
A túrázók lassan kimozdulnak, ha velük tartanál, ha kipróbálnád ezt az igazán testet-lelket megérintő mozgást és kikapcsolódást, jöjjön még néhány hasznos ötlet az előzőekhez, mellyel kellemesebbé és hatékonyabbá válhat ez a sport, kezdő létedre is.
Túrabotok
Aki tényleg komolyan gondolja a…
Ha jobban belegondolunk, és visszatekintünk – általunk is ismert emberi múltunkra – akkor magunk is láthatjuk, hogy az ember igazából nem futásra teremtetett. Futásra akkor volt szüksége, ha menekülnie kellett, ha el szeretett volna kapni egy általa kiszemelt zsákmányt (persze, amikor még nem volt…
Lassan elérünk a túrabot „pro felhasználó” státuszig. Az előző részben a rezgéscsillapított túrabotokról és a nordic walking botokról beszéltünk, de még maradt néhány típus, melyeknek részletezését nem szabad kihagyni egy ilyen listából. Lássuk!
Hagyományos…
Az előző részekben írtunk arról, hogy miért is érdemes túrabotot használni egy nagyobb/kiadósabb túrázáshoz, s bár nyilván nem szükséges kötelezőérvényűvé tenni az alkalmazását, arra jutottunk, hogy megkönnyíti a szabadban való mozgást, és nehéz terepen kifejezetten…
Az előző részben tisztáztuk, hogy a túrabot közel sem csak az idősebbek eszköze. Ha jól használják, akkor a legfittebbek, illetve a leginkább gyakorlott túrázók számára is hatalmas előnyt jelenthet egy minőségi túrabot.
Plusz két láb
Minden túlzás nélkül, azok…
Nincs is jobb, mint a hétköznapok hajtása után, a monoton városi életből kiszabadulni a természetbe és járni az erdőket, hegyet mászni, túrázni, élvezni a friss levegőt és a növények illatát és végre újra érezni, hogy van vádlink, van tüdőkapacitásunk. Egy kiadós…
A hétvégi kirándulások alkalmával, az erdőt járva gyakran összefuthatunk két-két bottal közlekedő, tempósan haladó társainkkal. A nordic walkingot idősebbek is bátran gyakorolhatják, hiszen sokkal kevésbé terheli meg az ízületeket, mint a kocogás vagy akár a hagyományos…
