A sportimádók blogja


A szánkózás élettani hatásai, és a legfontosabb szabályok

2018/01/22. - írta: aktivsport

A szánkózás nem csak önfeledt szórakozás, hanem az egészség megőrzését szolgáló mozgásforma is egyben. Vannak azonban a szánkózásnak bizonyos íratlan szabályai, melyeket érdemes betartani, ha valóban az egészség megőrzése, és nem éppen annak kockára tétele a cél. Aktuális cikkünkben kitérünk a…

Tovább Szólj hozzá!

Így segíti a mozgásfejlesztés a szellemi fejlődést

2017/11/29. - írta: aktivsport

Miklós naphoz közelítve minden gyermek izgatottan várja, vajon mit hoz a Télapó? A szülőknek ugyanakkor komoly fejtörést okoz beszerezni olyan hasznos ajándékokat, amelyeknek a gyerek is örülnek. Lássuk, mit rejt a csizmába idén a Mikulás? Olyan játékot szeretnél a gyereknek, ami hasznos…

Tovább Szólj hozzá!

Honnan ered a Black Friday, és mi köze a sporttevékenységedhez?

2017/11/17. - írta: aktivsport

Rohamléptekkel közeleg a Black Friday, a vásárlók ilyenkor általában izgatottan várják, vajon mennyivel olcsóbban juthatnak hozzá az általuk kinézett termékekhez. De honnan ered valójában a Fekete Péntek, és hogyan segít téged a megfelelő sporteszközök beszerzésében? A cikkben ezekre a…

Tovább Szólj hozzá!

3 kihagyhatatlan futballfelszerelés

2017/11/16. - írta: aktivsport

 Magyarország nagy része ért a futballhoz. Azt is szokták mondani, a 10 millió futballedző országa vagyunk. A játék szabályainak és alapelemeinek ismerete azonban még nem egyenértékű azzal, hogy rendelkezünk minden a futballhoz szükséges felszereléssel. Aktuális bejegyzésünkkel ebben kívánunk…

Tovább Szólj hozzá!

Közlekedj biztonságosan, rollerrel is!

2017/10/25. - írta: aktivsport

Rollerezni nem csak remek szórakozást, hanem költséghatékony közlekedést is jelent. Egyes városrészek között akár tömegközlekedés igénybevétele nélkül is eljuthatsz A pontból B-be.Ugyanakkor kellő körültekintéssel és odafigyeléssel kell közlekedned, hiszen a városi forgalom…

Tovább Szólj hozzá!

5+1 ok, amiért megéri görkorcsolyát húznod!

2017/10/17. - írta: aktivsport

A legtöbben kellemes szórakozásként, esetleg extrém mozdulatsorokat felsorakoztató hobbiként gondolnak a görkorcsolyázásra. Pedig ennél sokkal több is kihozható belőle. Nézzük, hogyan szolgálja az egészséged és a hangulatod a görkorcsolyázás! 1. Remek…

Tovább Szólj hozzá!

A görkorcsolyázás 3 fajtája, és amit tudnod kell róluk

2017/10/12. - írta: aktivsport

A görkorcsolyázás már hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez nem is meglepő, hiszen remek testmozgás, ráadásul városi közlekedésre is praktikus. Ezért összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a görkorcsolyázás három típusáról. Fitnesz görkorcsolya A…

Tovább Szólj hozzá!

Védőfelszerelések, amelyekre szükséged van a biztonságos edzéshez

2016/05/05. - írta: aktivsport

Legyen szó bármilyen sportágról, futásról vagy biciklizésről, a biztonság mindig az első helyen fog szerepelni. Kiskorunkban nem hiába szólnak a szüleink, hogy viseljünk bukósisakot vagy térdvédőt. Már akkor is óvni akartak minket minden lehetséges veszélytől.   Felnőtt korban sokkal nagyobbat…

Tovább Szólj hozzá!

Mely sportokkal égethetjük el a legtöbb kalóriát?

2015/05/04. - írta: aktivsport

Bármilyen sportágat kezdünk is el űzni, a kellemes időtöltés, állóképességünk növelése és egészségünk támogatása mellett azt szeretnénk, hogy a választott testedzés minél gyorsabban és látványosabban szabadítson meg a fölös kilóinktól. Annak, aki elsősorban a…

Tovább Szólj hozzá!

A leggyakoribb sportsérülések és megelőzésük

2015/04/22. - írta: aktivsport

Bármilyen sportot űzünk is, számtalan, az egészségünkre, az erőnlétünkre, az alakunkra és a hangulatunkra gyakorolt pozitív hatása mellett negatív következményeivel is találkozhatunk, ha nem fordítunk figyelmet a bemelegítésre, a nyújtásra, nem hagyunk magunknak pihenőnapot,…

Tovább Szólj hozzá!