Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend a tenisz.
Az iskolai foglalkozások keretein belül egyre több gyerek ismerkedik meg ezzel a sportággal, ezért a játékosbázis, illetve a versenyek száma is gyarapodott az elmúlt években
Mielőtt azonban magad is kihívnád Nadalt vagy Federert, érdemes…
Rollerezni nem csak remek szórakozást, hanem költséghatékony közlekedést is jelent. Egyes városrészek között akár tömegközlekedés igénybevétele nélkül is eljuthatsz A pontból B-be.Ugyanakkor kellő körültekintéssel és odafigyeléssel kell közlekedned, hiszen a városi forgalom…
A hegymászás különleges helyet foglal el a szabadidős és sporttevékenységek listáján. Vannak, akik a veszélyes szituációk miatt kedvelik, mások inkább a természethez szeretnének közelebb kerülni. Egy biztos, a hegymászás remek állóképesség-növelő, és rendkívül jó…
A legtöbben kellemes szórakozásként, esetleg extrém mozdulatsorokat felsorakoztató hobbiként gondolnak a görkorcsolyázásra. Pedig ennél sokkal több is kihozható belőle. Nézzük, hogyan szolgálja az egészséged és a hangulatod a görkorcsolyázás!
1. Remek…
A görkorcsolyázás már hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez nem is meglepő, hiszen remek testmozgás, ráadásul városi közlekedésre is praktikus. Ezért összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a görkorcsolyázás három típusáról.
Fitnesz görkorcsolya
A…
A nyár már elmúlt, de az úgynevezett úszógumik nem csak a bikiniszezon során jelentenek problémát. A deréktájon lerakódott zsírpárnák ugyanis növelhetik a magas vérnyomás veszélyét. Ezért nem csak esztétikai, hanem egészségügyi kockázattal is jár a deréktáji felesleg.
Miért épp a deréktájon rakódik…
Arra már nem kell kitérnünk, miért érdemes egyáltalán sportszereket vásárolnod. A rendszeres testmozgás hozzásegít az egészséges életmódhoz, jobb lesz tőle a közérzeted, és az orvosi rendelőket is messziről elkerülheted. Ráadásul a szellemi koncentráltságot is növeli. Sok…
