A sportimádók blogja

Néhány tipp, mielőtt teniszezni kezdenél

2017/10/27. - írta: aktivsport

Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend a tenisz. Az iskolai foglalkozások keretein belül egyre több gyerek ismerkedik meg ezzel a sportággal, ezért a játékosbázis, illetve a versenyek száma is gyarapodott az elmúlt években Mielőtt azonban magad is kihívnád Nadalt vagy Federert, érdemes…

Tovább Szólj hozzá!

Közlekedj biztonságosan, rollerrel is!

2017/10/25. - írta: aktivsport

Rollerezni nem csak remek szórakozást, hanem költséghatékony közlekedést is jelent. Egyes városrészek között akár tömegközlekedés igénybevétele nélkül is eljuthatsz A pontból B-be.Ugyanakkor kellő körültekintéssel és odafigyeléssel kell közlekedned, hiszen a városi forgalom…

Tovább Szólj hozzá!

Alapvető tudnivalók a hegymászásról, kezdőknek

2017/10/20. - írta: aktivsport

A hegymászás különleges helyet foglal el a szabadidős és sporttevékenységek listáján. Vannak, akik a veszélyes szituációk miatt kedvelik, mások inkább a természethez szeretnének közelebb kerülni. Egy biztos, a hegymászás remek állóképesség-növelő, és rendkívül jó…

Tovább Szólj hozzá!

5+1 ok, amiért megéri görkorcsolyát húznod!

2017/10/17. - írta: aktivsport

A legtöbben kellemes szórakozásként, esetleg extrém mozdulatsorokat felsorakoztató hobbiként gondolnak a görkorcsolyázásra. Pedig ennél sokkal több is kihozható belőle. Nézzük, hogyan szolgálja az egészséged és a hangulatod a görkorcsolyázás! 1. Remek…

Tovább Szólj hozzá!

A görkorcsolyázás 3 fajtája, és amit tudnod kell róluk

2017/10/12. - írta: aktivsport

A görkorcsolyázás már hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez nem is meglepő, hiszen remek testmozgás, ráadásul városi közlekedésre is praktikus. Ezért összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a görkorcsolyázás három típusáról. Fitnesz görkorcsolya A…

Tovább Szólj hozzá!

Így tüntesd el a zsírpárnákat a hasadról és a derekadról

2017/10/10. - írta: aktivsport

A nyár már elmúlt, de az úgynevezett úszógumik nem csak a bikiniszezon során jelentenek problémát. A deréktájon lerakódott zsírpárnák ugyanis növelhetik a magas vérnyomás veszélyét. Ezért nem csak esztétikai, hanem egészségügyi kockázattal is jár a deréktáji felesleg. Miért épp a deréktájon rakódik…

Tovább Szólj hozzá!

Mondunk 3+1 okot, amiért megéri online sportszereket vásárolnod

2017/10/04. - írta: aktivsport

Arra már nem kell kitérnünk, miért érdemes egyáltalán sportszereket vásárolnod. A rendszeres testmozgás hozzásegít az egészséges életmódhoz, jobb lesz tőle a közérzeted, és az orvosi rendelőket is messziről elkerülheted. Ráadásul a szellemi koncentráltságot is növeli. Sok…

Tovább Szólj hozzá!