A sportimádók blogja

Futás esőben. Miért is ne?

2018/09/26. - írta: aktivsport

Ha eddig ódzkodtál az esőben futás gondolatától, ideje kipróbálnod, hiszen nem csak ázott leszel a végére, hanem jó pár tapasztalattal is gazdagabb. Nézzük, miért olyan bájos egy esővel tarkított futós edzés: Felemelő magányos kocogásban lehet részed Az emberek nyirkos időben általában behúzódnak…

Tovább Szólj hozzá!

Mit tesznek meg helyetted a fitness trackerek és mit nem?

2018/09/19. - írta: aktivsport

Napjainkban egyre elterjedtebbek a különféle sportórák vagy más néven fitness trackerek. De pontosan milyen segítséget nyújtanak ezek az edzésmunkád során, és melyek azok a területek, amelyekre kevés hatást gyakorol? Aktuális cikkünkből kiderül. Tűpontos méréseket végeznek,…

Tovább Szólj hozzá!

Squash-tippek kezdőknek, avagy mire figyelj, ha fallabdázni szeretnél?

2018/09/07. - írta: aktivsport

A fallabda (vagy más néven squash) egyre népszerűbb sportnak minősül hazánkban is. Nem véletlenül, hiszen rendkívül jó edzés, ráadásul szórakoztató és pörgős játék is egyben. Aktuális cikkünkben azok számára szeretnénk tanácsokat adni, akik most szeretnének belevágni…

Tovább Szólj hozzá!