A sportimádók blogja


Hogyan erősíthetjük az izmainkat gépek nélkül?

2019/03/21. - írta: aktivsport

Tény, hogy a speciális erősítő gépek nagyon hasznosak, hiszen lehetővé teszik a folyamatos súlynövelést. Ha nem szeretnénk megragadni ugyanazon a szinten, akkor előbb vagy utóbb rá kell szánnunk magunkat arra, hogy megtanuljuk a húzódzkodó állvány, a hasizom prés, a hát- és vállizom erősítők, az…

Tovább Szólj hozzá!

A sakk

2019/03/13. - írta: aktivsport

A sakk a táblajáték, amely két személy játszhat, a táblajátékok egy komolyabb változata, amely időtállóbb és felnőtteknek is, gyerekeknek is nagyobb kihívást jelentenek. A sakk egy hosszabb játékidő, megtanulása is hosszabb folyamat, mivel sok lépés, lépéskombináció…

Tovább Szólj hozzá!

Modern irodába csocsóasztal

2019/03/11. - írta: aktivsport

Manapság egyre jobbon terjed az a trend az irodákban, ami az irodát kreatív hellyé és egyben egyben játszótérré tenisz a felnőtteknek.  Az irodai élet a 21. században kezd átalakulni, ezt az átalakulást egyre több cég próbálja követni és próbál olyan modern irodákat létrehozni, olyan munkahelyet és…

Tovább Szólj hozzá!

Trambulin! Már most elkezdődött a szezon

2019/03/08. - írta: aktivsport

Idén korán beköszöntött a tavasz, ennek köszönhetően előbb is elővehetjük a tavalyi trambulinjaikat. Használat előtt mindenképpen vizsgáljuk át, mik azok az alkatrészek amelyek cserére szorulhatnak. Legjobban akkor járunk, ha minden rendben találunk, akkor csak felállítjuk a…

Tovább Szólj hozzá!

Erősítsd az izmaidat, hogy többet fogyhass!

2019/03/06. - írta: aktivsport

Az álomalakot bizony nem adják ingyen, a formás idomokért kőkeményen meg kell küzdenünk. Ha a fogyás a célunk, akkor az első utunk általában a kardio-gépekhez vezet. Meglehetősen széles repertoárból válogathatunk, hiszen a futópadok, szobakerékpárok, spinning gépek, elliptikus…

Tovább Szólj hozzá!

Sponeta pingpongasztal, miért ezt válaszd?

2019/03/04. - írta: aktivsport

Cégünk egyedülállóan széles választékot kínál kültéri-, beltéri- és verseny pingpongasztalokbólA sponeta pingpongasztalok már több éve kínálnak kezdő, haladó, középhaladó és profi játékosok számára egyaránt kínálunk megoldásokat. Büszkék vagyunk rá hogy évente…

Tovább Szólj hozzá!

Hogyan válasszunk gördeszkát?

2019/02/28. - írta: aktivsport

A gördeszkázás a legtöbb ember számára több mint szórakozás, egy életmód, az adrenalin forrása - gyermekek, felnőttek számára; fiúknak és lányoknak egyaránt. Ez mindig egy kiváló ajándék a gyerekek számára is! Most egy útmutatóval szeretnék segíteni Neked a megfelelő…

Tovább Szólj hozzá!

A tökéletes futócipő nem csak egy hiú ábránd

2019/02/26. - írta: aktivsport

Amikor odakint verőfényesen süt a nap és egy kiadós futásra csábít minket a természet, akkor ritkán tűnődünk el azon, hogy vajon megfelelő-e a szekrényből sietősen elővett futócipőnk. Ez azonban sokkal fontosabb kérdés, mint hinnénk, hiszen egy előnytelen kialakítású modell többet árt, mint használ.…

Tovább Szólj hozzá!

Így készülj a tavaszi futószezonra!

2019/02/21. - írta: aktivsport

Nemsokára beköszönt a tavasz és vele együtt újra eljön a futószezon is. Ha te is ellustultál ebben a hideg téli időben, vagy esetleg most szeretnél elkezdeni a szabadban futni, akkor megmutatjuk, hogy mire figyelj, és hogyan készülj fel az idei első futásokra! Hogyan kezdjek el felkészülni? Ha…

Tovább Szólj hozzá!

Otthon szeretnék kardiózni – mit szerezzek be?

2019/02/15. - írta: aktivsport

A legtöbben tudjuk, hogy a kardió a fogyás leghatékonyabb eszköze, viszont sokan nem szeretnek kint végezni hasonló jellegű mozgásokat, vagy pedig az edzőteremben, „közönség” előtt. Szerencsére ez nem probléma, mert akár otthonra is be lehet szerezni olyan gépeket, eszközöket, amik lehetővé teszik,…

Tovább Szólj hozzá!