A sportimádók blogja


Otthon szeretnék kardiózni – mit szerezzek be?

2019/02/15. - írta: aktivsport

A legtöbben tudjuk, hogy a kardió a fogyás leghatékonyabb eszköze, viszont sokan nem szeretnek kint végezni hasonló jellegű mozgásokat, vagy pedig az edzőteremben, „közönség” előtt. Szerencsére ez nem probléma, mert akár otthonra is be lehet szerezni olyan gépeket, eszközöket, amik lehetővé teszik,…

Tovább Szólj hozzá!

Kardiógépek előnyei, amiket akár otthonra is beszerezhetsz

2016/05/09. - írta: aktivsport

Már napi fél óra edzéssel is sokat tehetünk az egészségünkért. Konditerem, edzés otthon vagy mozgás a szabadban. Szinte mindegy, melyiket válasszuk, mindegyiknek számos előnye van. A cél pedig nem más, mint az egészséges életmód.  Bemelegítés és levezetés, a két legfontosabb része az edzésnek…

Tovább Szólj hozzá!

Futópad vagy klasszikus futás?

2015/06/12. - írta: aktivsport

A különböző futópadok megjelenése óta foglalkoztatja az embereket a kérdés, hogy ezek a gépek mennyire helyettesíthetik a tényleges futást? A saját racionális döntésünk meghozása érdekében tisztában kell lennünk az előnyökkel és hátrányokkal.     KÖLTSÉGEK   A…

Tovább Szólj hozzá!

Hogyan válasszuk ki az ideális futópadot?

2015/01/27. - írta: aktivsport

Egy megfelelő futópad birtokában az edzőterembe vagy a parkba sem kell elmennünk, ha formában szeretnénk maradni. A széles kínálat miatt azonban az első futópadunk megvásárlása előtt számtalan kérdés merülhet fel bennük. Az alábbiakban segítséget kaphat az ideális eszköz…

Tovább Szólj hozzá!