A sportimádók blogja


Kardiógépek előnyei, amiket akár otthonra is beszerezhetsz

2016/05/09. - írta: aktivsport

Már napi fél óra edzéssel is sokat tehetünk az egészségünkért. Konditerem, edzés otthon vagy mozgás a szabadban. Szinte mindegy, melyiket válasszuk, mindegyiknek számos előnye van. A cél pedig nem más, mint az egészséges életmód.  Bemelegítés és levezetés, a két legfontosabb része az edzésnek…

Tovább Szólj hozzá!

Futópad vagy klasszikus futás?

2015/06/12. - írta: aktivsport

A különböző futópadok megjelenése óta foglalkoztatja az embereket a kérdés, hogy ezek a gépek mennyire helyettesíthetik a tényleges futást? A saját racionális döntésünk meghozása érdekében tisztában kell lennünk az előnyökkel és hátrányokkal.     KÖLTSÉGEK   A…

Tovább Szólj hozzá!