A sportimádók blogja


Alapvető tudnivalók a hegymászásról, kezdőknek

2017/10/20. - írta: aktivsport

A hegymászás különleges helyet foglal el a szabadidős és sporttevékenységek listáján. Vannak, akik a veszélyes szituációk miatt kedvelik, mások inkább a természethez szeretnének közelebb kerülni. Egy biztos, a hegymászás remek állóképesség-növelő, és rendkívül jó…

Tovább Szólj hozzá!

Nem kell lemondanod a sportról csakazért, mert fáj a hátad

2016/07/19. - írta: aktivsport

A hátfájásról általánosságban azt gondolják az emberek, hogy kizárólag a felnőtt és idősebb korosztályt érintő probléma. Ez ebben a formában viszont nem igaz, hiszen gerincpanaszokat nem csak a kor előrehaladta okozza. Mára a csapból is az folyik, hogy milyen mértékben befolyásolja a helytelen…

Tovább Szólj hozzá!

A séta kincset érő jótékony hatásai

2016/04/04. - írta: aktivsport

Ha jobban belegondolunk, és visszatekintünk – általunk is ismert emberi múltunkra – akkor magunk is láthatjuk, hogy az ember igazából nem futásra teremtetett. Futásra akkor volt szüksége, ha menekülnie kellett, ha el szeretett volna kapni egy általa kiszemelt zsákmányt (persze, amikor még nem volt…

Tovább Szólj hozzá!