A sportimádók blogja


Minden, amit tudnod kell a jógáról

2018/01/29. - írta: aktivsport

A téli hónapokban kifejezetten fontos szerepet kapnak azok a sportok, illetve egyéb mozgásformák, amelyeket nem feltétlenül kell a szabadban végezned. Ilyenkor arra is gondolnod kell, hogy ne zavard a szomszédokat (ha társasházban laksz), illetve egy olyan testmozgást találj, amely kielégíti…

Tovább Szólj hozzá!

A 4 legnépszerűbb őszi sport

2017/09/20. - írta: aktivsport

Tévedés lenne azt hinni, hogy az ősz beköszöntével a testmozgás elhanyagolhatóvá válik. Sőt, ilyenkor válik csak igazán fontossá, hiszen a rendszeresen sportolók immunrendszere felkészültebb a szezonális betegségekkel szemben. Kedvcsinálóként készítettünk egy listát a…

Tovább Szólj hozzá!

A jógáról, mint a stressz ősi ellenségéről

2016/06/23. - írta: aktivsport

Már biztos neked is a könyöködön jön ki, hogy a mai rohanó világban így meg úgy kéne élned, enned, innod, viselkedned, gondolkodnod és sportolnod, hogy egészséges, hosszú életed legyen. A fárasztó, stresszben és szorongásban gazdag, dolgos hétköznapok negatív hatásai ellen azonban könnyen fel lehet…

Tovább Szólj hozzá!

Válassz sportot egyéniségedhez! II. rész

2016/02/17. - írta: aktivsport

Ígéretünkhöz híven jöjjön még néhány sportág, melyek közül lehetőséged van kiválasztani a számodra legmegfelelőbbet, hogy ezután eltűnjenek a kifogások, ne legyen több érved arra, hogy miért nem mozogsz! Elsőként kezdjük egy vízi sporttal! Az úszás Értjük, szóval nem szereted a szárazföldet? Nos,…

Tovább Szólj hozzá!