A sportimádók blogja


Minden, amit tudnod kell a jógáról

2018/01/29. - írta: aktivsport

A téli hónapokban kifejezetten fontos szerepet kapnak azok a sportok, illetve egyéb mozgásformák, amelyeket nem feltétlenül kell a szabadban végezned. Ilyenkor arra is gondolnod kell, hogy ne zavard a szomszédokat (ha társasházban laksz), illetve egy olyan testmozgást találj, amely kielégíti…

Tovább Szólj hozzá!

Ezt mindenképpen olvasd el, mielőtt aerobikozni kezdenél

2018/01/18. - írta: aktivsport

Magyarországon már hosszú évek óta nagy népszerűségnek örvend az aerobik mint mozgásforma. A legtöbben mégis tévhitek alapján ítélik meg ezt az edzésmódot. Aktuális cikkünkben összefoglaljuk, mit kell tudnod az aerobikról, milyen felszerelések szükségesek vagy ajánlottak hozzá, illetve mi az…

Tovább Szólj hozzá!

Hogyan segíti a játék a gyermekem fejlődését?

2017/12/01. - írta: aktivsport

December első hetében a legtöbb szülőben felmerül a kérdés, mit vásároljak a gyerekeknek? Azt mindannyian tudjuk, hogy a kisgyerekek imádnak játszani. De vajon azzal is tisztában vagyunk, hogy a különböző játékok miért fontosak a fejlődésük szempontjából? Cikkünkből ez is kiderül. Segíti a…

Tovább Szólj hozzá!

Elárulunk 3 titkot arról, hogyan motiválhatod magad a rendszeres testmozgásra

2017/11/08. - írta: aktivsport

Számtalanszor hangoztattuk már, hogy mennyire fontos az egészség szempontjából a tudatosság és a rendszeres testmozgás. Több száz megvásárolható kiegészítő és applikáció segíti a mindennapi edzéseid, de a rendszeres sportolás legfontosabb hozzávalóját, a motivációt a legtöbb ezek közül nem képes…

Tovább Szólj hozzá!

A rollerek újra hódítanak!

2017/03/31. - írta: aktivsport

A rollerek újra hódítanak!   A rollerek láthatóan újra visszajöttek a divatba, - mondjuk ezt a fiataloknak  - hiszen ők nem biztos, hogy tudják, hogy a roller valójában egy igen régi találmány. Teljesen mindegy, hogy ki rollerezik, gyerek, vagy felnőtt, mindenki számára létezik megfelelő…

Tovább Szólj hozzá!