A sportimádók blogja


Alapvető tudnivalók a hegymászásról, kezdőknek

2017/10/20. - írta: aktivsport

A hegymászás különleges helyet foglal el a szabadidős és sporttevékenységek listáján. Vannak, akik a veszélyes szituációk miatt kedvelik, mások inkább a természethez szeretnének közelebb kerülni. Egy biztos, a hegymászás remek állóképesség-növelő, és rendkívül jó…

Tovább Szólj hozzá!

A séta kincset érő jótékony hatásai II. rész

2016/04/06. - írta: aktivsport

Egy megdöbbentő tény, melyet önkéntesek részvételével folytatott kutatások alapján bizonyítottak az Illinois Egyetem professzorai. Azt találták a kísérlet során, hogy a naponta rendszeresen sétáló emberek agytérfogata nagyobb, mint a sétát elkerülőké. A csoport fele, egy éven keresztül, napi 40…

Tovább Szólj hozzá!

A séta kincset érő jótékony hatásai

2016/04/04. - írta: aktivsport

Ha jobban belegondolunk, és visszatekintünk – általunk is ismert emberi múltunkra – akkor magunk is láthatjuk, hogy az ember igazából nem futásra teremtetett. Futásra akkor volt szüksége, ha menekülnie kellett, ha el szeretett volna kapni egy általa kiszemelt zsákmányt (persze, amikor még nem volt…

Tovább Szólj hozzá!