Ahhoz hogy egy sportot hosszabb távon is aktívan tudj űzni, és ne veszítsd el a lelkesedésedet, már az elején alapvető fontosságú, hogy olyan sportot találj, ami valóban neked való.
Ez lehet olyan, amiben örömödet leled, hiszen így szívesen fogod magát a tevékenységet űzni, és nem egy kellemetlen…
Napjainkban egyre elterjedtebbek a különféle sportórák vagy más néven fitness trackerek. De pontosan milyen segítséget nyújtanak ezek az edzésmunkád során, és melyek azok a területek, amelyekre kevés hatást gyakorol? Aktuális cikkünkből kiderül.
Tűpontos méréseket végeznek,…
A fallabda (vagy más néven squash) egyre népszerűbb sportnak minősül hazánkban is. Nem véletlenül, hiszen rendkívül jó edzés, ráadásul szórakoztató és pörgős játék is egyben. Aktuális cikkünkben azok számára szeretnénk tanácsokat adni, akik most szeretnének belevágni…
A pingpong itthon is népszerű, sokan imádják, még azok is, akik csak hobby szinten tudnak játszani. Ősszel is az egész család számára szórakoztató sport lehet.
Játszhatunk otthon, vagy akár klubbokban is, attól függően milyen szinten szeretnénk tartani. Ha szeretnénk egy pingpongasztalt vásárolni…
A nyaralások már valakinél el is kezdődtek, de az emberek többsége még keresi a megfelelő utazást, szállást, vagy a nyaralás kiegészítőit. A kempingezéstől, az evezésen át, egészen a strandolásig elképesztő mennyiségű opciód van a kikapcsolódásra nyáron. Mindössze néhány kiegészítőre van szükséged,…
Ki ne szeretne saját medencét? Azon felül, hogy egy kvázi státuszszimbólumként is funkcionál, valóban nagyon kellemes perceket nyújt a forró nyári napok alkalmával, sőt a kerti bulik során is jó szolgálatot tesz. De mit kell figyelembe vennünk, mielőtt beszereznénk a saját…
Manapság már elég sok kertbe látni medencét, amelyben nyáron pancsolhat a gyerek, vagy éppen az egész család. A kerti medencék térhódítását sokan a strandbelépők drasztikus drágulásával, illetve azzal hogy otthon kényelmesen bármikor elmerülhetünk saját kis…
Az elmúlt években már tapasztalhattuk, hogy Magyarországon egyre rövidebb ideig van ősz és tavasz, így meghosszabbodtak a nyári és téli hónapok. Ennek eredményeképpen májusban már a legtöbben használatba állítják a kerti medencét. Van azonban néhány dolog, amire figyelned kell, mielőtt te is…
A gyerekek imádják a trambulint, azonban csupán féligazság lenne, ha azt állítanánk, hogy kizárólag a gyerekek szórakozása. Valljuk be, egy elég erős szerkezeten a felnőttek is szívesen ugrálnak, szaltóznak, és tanulnak be különböző mozdulatsorokat. Előfordulhat azonban, hogy…
Nem is kezdenénk bele abba a számtalanszor ismételt mantrába, hogy mozognia és sportolnia gyakorlatilag minden embernek ajánlott. Többször beszéltünk már arról, hogy még azok az emberek is felhagynak időnként a testmozgással, akik egyébként rendszeresen űzik. Ez lehet egy téli…
