A sportimádók blogja


Kardiógépek előnyei, amiket akár otthonra is beszerezhetsz

2016/05/09. - írta: aktivsport

Már napi fél óra edzéssel is sokat tehetünk az egészségünkért. Konditerem, edzés otthon vagy mozgás a szabadban. Szinte mindegy, melyiket válasszuk, mindegyiknek számos előnye van. A cél pedig nem más, mint az egészséges életmód.  Bemelegítés és levezetés, a két legfontosabb része az edzésnek…

Tovább Szólj hozzá!

A biciklizés pótlása

2015/06/17. - írta: aktivsport

Bármikor előfordulhat, hogy valamiért nem tud az ember biciklire ülni. Legyen az az ok olyan komoly, hogy a fizikuma gátolja abban, hogy a szabadban tekerjen, vagy egyszerűen annyi, hogy az időjárás nem megfelelő a kimozduláshoz. Ilyenkor sincs ok aggodalomra, hiszen otthon is lehet…

Tovább Szólj hozzá!