Bármilyen sportot űzünk is, számtalan, az egészségünkre, az erőnlétünkre, az alakunkra és a hangulatunkra gyakorolt pozitív hatása mellett negatív következményeivel is találkozhatunk, ha nem fordítunk figyelmet a bemelegítésre, a nyújtásra, nem hagyunk magunknak pihenőnapot,…