Manapság egyre népszerűbbé válnak a különféle étrend-kiegészítők. Nemcsak azok használják, akik edzenek, hanem azok is, akik egészségesebben szeretnének táplálkozni, esetleg diétáznak. Azonban sokan nem tudják, pontosan mit tartalmaznak, és mikor érdemes szedni őket. Aktuális cikkünkben arról lesz…