Az egészséges életmód egyik elemi fontosságú része az étkezés. Nem elég csupán rendszeres testmozgást végezned, ha ugyanis ehhez nem párosul megfelelő mértékű és minőségű tápanyagbevitel, az eredmény elmarad a várttól. Utánajártunk annak, vajon fontosabb-e a reggeli, mint a többi…
