A legtöbben most otthon dolgozunk, élünk, nem nagyon hagyjuk el a lakást, csak ha nagyon szükséges. Viszont ilyenkor is fontos, hogy ne hanyagoljuk el az edzést, sportolást, hisz a testi-lelki egészségben is sokat segít nekünk a rendszeres testmozgás.
Hogy mit is csinálhatunk ilyenkor?
Ha…
