A legtöbben a legegyszerűbb dolgot szeretnénk elérni: le akarunk fogyni, fittebbek akarunk lenni. Ezen a téren tartós sikert csak akkor érhetünk el, ha mozgunk is, persze a helyes táplálkozás is fontos, ehhez azonban meg kell szeretnünk a sportot, hogy ne büntetésnek érezzük, hanem örömnek.
Na de…