Hányan rettegnek már jó előre a karácsonykor felszedett plusz kilóktól! Pedig az igazság az, hogy az édességeket és süteményeket leszámítva a hagyományos karácsonyi menü olyan egészséges alapanyagokból áll, mint a hal, a pulyka a lencse és a káposzta. De akkor mégis mit kéne változtatnunk, hogy idén…