Hatékonyságot növelni számtalan módon lehet. Testre szabott gyakorlatokkal, nagyobb súlyokkal, vagy egy jó kis eszközökkel. Ezt szó szerint értjük, mivel ez egy kis eszköz, amely bárhol elfér a lakásban.
Most bemutatjuk ezt a praktikus kis csúszó korongot, amellyel otthon is szuper könnyen tudsz…
A kiválasztásnál fő szempont a vastagsága, mérete és puhasága, amely az edzés típusától függ. A széles választékból, amely most a piacon található, melyik a megfelelő?
Nézzük meg, hogy miért jó szőnyegen edzeni és, milyen szempontokat vegyünk figyelembe a kiválasztásnál.
A fitnesz szőnyeg és…
Akiknek nem elég az óriás műlesiklás elrettentő magassága, a száguldó bob hihetetlen sebessége, vagy a jéghoki meccsek brutális küzdelme, azoknak az X játékok során bemutatott téli extrém sport versenyek jelenthetnek igazi kikapcsolódást.
A Minneapolisban megrendezett extrém sportok olimpiájaként…
